Prema znanstvenicima, dovoljno je pojesti 100 grama datulja dnevno. Ovi slatki plodovi brinu se za zdravlje krvnih žila, osiguravaju normalnu prokrvljenost svih organa i tkiva, smanjuju pH vrijednost krvi i značajno čiste krvne žile.

Datulje su također dobre jer mogu zamijeniti druge slatkiše, a pritom nisu toliko štetne za vašu figuru, mladost i ljepotu.

Dakle, čak i za žene koje intenzivno mršave, datulje su korisne, ali ne tijekom stroge dijete, ali između. To će vam, između ostalog, pomoći u održavanju tjelesne težine.